Εισαγωγή:
Στον συνεχώς διευρυνόμενο κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας, υπάρχει πάντα κάτι νέο και συναρπαστικό για να ανακαλύψετε. Ένα τέτοιο κρυφό κόσμημα είναι το εκχύλισμα Purslane, το οποίο διαθέτει μια πληθώρα αξιοσημείωτων οφέλη για το δέρμα μας. Από την πλούσια βοτανική ιστορία του στο προφίλ του με θρεπτικά συστατικά, το Purslane Extract έχει καταγράψει την προσοχή των ενθουσιωδών και των επαγγελματιών της επιδερμίδας. Σε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου, θα βυθίσουμε την προέλευση, τα πιθανά οφέλη για την υγεία και τα αποτελέσματα και ακόμη και θα σας προσφέρουμε μια λίστα με προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας που περιέχουν αυτό το εξαιρετικό εκχύλισμα.
Βοτανικά θαύματα
Το Purslane είναι ένα πράσινο, φυλλώδες λαχανικό που μπορεί να καταναλωθεί ωμά ή μαγειρεμένο.
Είναι γνωστό επιστημονικά ωςPortulaca Oleracea, και καλείται επίσηςPigweed, Little Hogweed, Fatweed και Pusley.
Αυτό το χυμώδες φυτό περιέχει περίπου 93% νερό. Έχει κόκκινα στελέχη και μικρά, πράσινα φύλλα. Έχει μια ελαφρώς ξινή ή αλμυρή γεύση, παρόμοια με το σπανάκι και το νεροκάρδαμο.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς από τους ίδιους τρόπους με το σπανάκι και το μαρούλι, όπως σε σαλάτες ή σάντουιτς.
Το Purslane αναπτύσσεται σε πολλά μέρη του κόσμου, σε ένα ευρύ φάσμα περιβαλλόντων.
Μπορεί να αναπτυχθεί σε κήπους και ρωγμές πεζοδρομίων, αλλά μπορεί επίσης να προσαρμοστεί σε σκληρότερες συνθήκες. Αυτό περιλαμβάνει την ξηρασία, καθώς και πολύ αλμυρό ή θρεπτικό έδαφος με έλλειψη θρεπτικών ουσιών.
Το Purslane έχει μακρά ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή/εναλλακτική ιατρική.
Είναι επίσης υψηλό σε πολλά θρεπτικά συστατικά. Ένα τμήμα 100 γραμμάρια (3,5 oz) περιέχει:
Βιταμίνη Α (από βήτα-καροτένιο): 26% του DV.
Βιταμίνη C: 35% του DV.
Μαγνήσιο: 17% του DV.
Μαγγάνιο: 15% του DV.
Κάλιο: 14% του DV.
Σίδερος: 11% του DV.
Ασβέστιο: 7% του RDI.
Περιέχει επίσης μικρές ποσότητες βιταμινών Β1, Β2, Β3, φολικού, χαλκού και φωσφόρου.
Παίρνετε όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά με μόνο 16 θερμίδες! Αυτό το καθιστά ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη, θερμίδες για θερμίδες.
Εκχύλισμασυνήθως λαμβάνεται με εξαγωγή των δραστικών ενώσεων από το φυτό χρησιμοποιώντας διαλύτες όπως νερό, αλκοόλ ή λάδι. Αυτή η διαδικασία εκχύλισης συμβάλλει στη συγκέντρωση των ευεργετικών συστατικών του Purslane σε μια πιο ισχυρή μορφή.
Χρήσεις ιστορικού
Στην αρχαιότητα, το Purslane χρησιμοποιήθηκε για να προστατεύσει από τα κακά πνεύματα. Το Purslane έχει χρησιμοποιηθεί ιατρικά για τουλάχιστον 2.000 χρόνια, αλλά χρησιμοποιήθηκε ως τρόφιμα πολύ πριν από αυτή την περίοδο. Οι παραδοσιακές φαρμακευτικές χρήσεις για το Purslane είναι ευρείες. Οι αρχαίοι Ρωμαίοι χρησιμοποίησαν το Purslane για τη θεραπεία της δυσεντερίας, των εντερικών σκουληκιών, των πονοκεφάλων και του στομάχου.
Το Purslane έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και αναφέρεται ως "λαχανικό για μεγάλη ζωή". Τα εναέρια μέρη αποξηραίνονται και χρησιμοποιούνται για πυρετό, διάρροια, καρβέκ, έκζεμα και αιματόζια (Zhou 2015)
Άλλες χρήσεις στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική περιλαμβάνουν διαβήτη, αθηροσκλήρωση, αγγειακή ενδοθηλιακή δυσλειτουργία και ουρολιθίαση (Sabzghabaee 2014) χρησιμοποιείται επίσης ως πηγή τροφής σε διάφορες ευρωπαϊκές περιοχές (Chevallier 1996, D'Amelio 1999)
Το Purslane έχει πράγματι μακρά ιστορία τόσο των μαγειρικών όσο και των φαρμακευτικών χρηστών. Σε πολλούς πολιτισμούς, έχει αναγνωριστεί για τις διατροφικές και θεραπευτικές του ιδιότητες. Ακολουθούν μερικές πρόσθετες λεπτομέρειες σχετικά με τις ιστορικές χρήσεις του Purslane:
Μαγειρική χρήση:Το Purslane έχει καταναλωθεί ως πηγή τροφής για χιλιάδες χρόνια. Έχει μια ευχάριστη, ελαφρώς ξινή γεύση και μια τραγανή υφή. Τα φύλλα, τα στελέχη και ακόμη και τα λουλούδια μπορούν να καταναλωθούν ωμά ή μαγειρεμένα. Χρησιμοποιείται σε διάφορες γαστρονομικές παραδόσεις, συμπεριλαμβανομένης της Μεσογείου, της Μέσης Ανατολής και της Ινδίας. Το Proslane μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, σούπες, αναταραχή και τουρσί ή να χρησιμοποιηθεί ως γεμίζοντας πίτες και ομελέτες. Εκτιμάται για την υψηλή περιεκτικότητα σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες Α, C και Ε, καθώς και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Φαρμακευτική χρήση:Οι αρχαίοι Ρωμαίοι χρησιμοποίησαν το Purslane για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Χρησιμοποιήθηκε συνήθως για τη θεραπεία πεπτικών ζητημάτων όπως η δυσεντερία, το στομάχι και τα εντερικά σκουλήκια. Το Purslane χρησιμοποιήθηκε επίσης στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική εδώ και αιώνες. Θεωρείται ως βότανο ψύξης και αποτοξίνωσης, ευεργετική για καταστάσεις όπως ο πυρετός, η διάρροια, το έκζεμα και οι αιμορροΐδες. Το Proslane έχει διερευνηθεί για τις πιθανές αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε ενώσεις όπως φλαβονοειδή, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνες, οι οποίες συμβάλλουν στη φαρμακευτική του αξία.
Συμβολική και πνευματική χρήση:Σε ορισμένους αρχαίους πολιτισμούς, το Purslane πιστεύεται ότι έχει προστατευτικές ιδιότητες ενάντια στα κακά πνεύματα. Θεωρήθηκε ότι φέρει καλή τύχη και τύχη. Το Purslane συχνά συμπεριλήφθηκε σε τελετουργίες και τελετές ως σύμβολο ευημερίας και μακροζωίας.
Purslane - Ένα νόστιμο "ζιζάνιο" που είναι φορτωμένο με θρεπτικά συστατικά
Το Purslane θεωρείται συχνά ζιζάνιο λόγω της ικανότητάς του να αναπτύσσεται έντονα σε διάφορα περιβάλλοντα. Ωστόσο, συσκευάζει μια θρεπτική γροθιά που το κάνει να αξίζει να θεωρηθεί ως μια θρεπτική προσθήκη στη διατροφή σας. Ακολουθούν μερικά βασικά θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο Purslane:
Αντιοξειδωτικά:
Το Proslane είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C, της βιταμίνης Ε και του βήτα-καροτίνης. Αυτά τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες και μπορεί να έχουν πιθανά οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση του κινδύνου χρόνιων ασθενειών.
Η βιταμίνη C είναι ένα βασικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στη στήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και προάγει το υγιές δέρμα, τους μύες και τα οστά. Η βιταμίνη Ε, ιδιαίτερα η άλφα-τοκοφερόλη, προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες από οξειδωτική βλάβη.
Το Proslane είναι μια καλή πηγή βήτα-καροτίνης, η οποία μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στο σώμα. Η βιταμίνη Α είναι γνωστή για το ρόλο της στην προώθηση της υγείας των ματιών.
Η γλουταθειόνη είναι ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία των κυττάρων από τη βλάβη. Διαδραματίζει ρόλο στην αποτοξίνωση και διατήρηση της συνολικής κυτταρικής υγείας.
Το Purslane περιέχει επίσης μελατονίνη, μια ορμόνη που όχι μόνο βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου αλλά και διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και έχει διάφορα άλλα οφέλη για την υγεία.
Επιπλέον, το Proslane συνθέτει τα betalains, έναν τύπο αντιοξειδωτικού που έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει τα σωματίδια LDL από βλάβες. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης LDL και τριγλυκερίδια είναι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, οπότε η ικανότητα του Purslane να μειώνει αυτά τα επίπεδα μπορεί να είναι επωφελής.
Ορυκτά:
Το Purslane είναι μια καλή πηγή πολλών ορυκτών, όπως το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το κάλιο και το σίδηρο. Αυτά τα ορυκτά είναι απαραίτητα για διάφορες σωματικές λειτουργίες, όπως η υγεία των οστών, η μυϊκή λειτουργία και η διατήρηση υγιεινών επιπέδων αρτηριακής πίεσης.
Το κάλιο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών, της σωστής καρδιακής λειτουργίας και των υγιεινών επιπέδων αρτηριακής πίεσης. Η επαρκής πρόσληψη καλίου έχει συσχετιστεί με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακών παθήσεων.
Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πολυάριθμες ενζυματικές αντιδράσεις στο σώμα και είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία των νεύρων και των μυών, τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και τη διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος. Έχει επίσης συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2.
Το ασβέστιο είναι γνωστό για το ρόλο του στη διατήρηση ισχυρών οστών και δοντιών, αλλά εμπλέκεται επίσης στη μυϊκή λειτουργία, τη σηματοδότηση των νευρικών και την πήξη του αίματος.
Ο φωσφόρος είναι σημαντικός για τον σχηματισμό των οστών και των δοντιών, καθώς και για την παραγωγή ενέργειας και τη σύνθεση του DNA.
Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, η οποία μεταφέρει οξυγόνο στο αίμα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την πρόληψη της αναιμίας της ανεπάρκειας σιδήρου.
Αξίζει να σημειωθεί ότι το ορυκτό περιεχόμενο του Purslane μπορεί να ποικίλει ανάλογα με παράγοντες όπως οι συνθήκες του εδάφους, η ωριμότητα των φυτών και το περιβάλλον ανάπτυξης. Τα παλαιότερα, πιο ώριμα φυτά θεωρείται γενικά ότι έχουν υψηλότερο περιεχόμενο ορυκτών.
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα:
Το Proslane είναι ένα από τα λίγα φυλλώδη πράσινα που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ιδιαίτερα άλφα-λινολενικό οξύ (ALA). Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι ευεργετικά για την υγεία της καρδιάς και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Το Proslane είναι μία από τις λίγες πηγές φυτών που περιέχουν σημαντικές ποσότητες λιπαρών οξέων ωμέγα-3, ιδιαίτερα άλφα-λινολενικού οξέος (ALA). Το ALA μετατρέπεται από το σώμα μας σε άλλους τύπους ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, όπως το εικοσαπεντοϊικό οξύ (EPA) και το docosahexaenoic acid (DHA).
Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση Purslane μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του ALA στο σώμα και μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην υγεία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μετατροπή του ALA σε EPA και DHA δεν είναι πολύ αποτελεσματική στο σώμα, επομένως εξακολουθεί να είναι ωφέλιμο να καταναλώνουμε άλλες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, όπως τα λιπαρά ψάρια.
Οι ευεργετικές ενώσεις των φυτών: Το Proslane περιέχει διάφορες ενώσεις φυτών όπως φλαβονοειδή, κουμαρίνες και betalins. Αυτές οι ενώσεις έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να συμβάλλουν στα πιθανά οφέλη για την υγεία του Purslane.
Τα οφέλη για την υγεία του εκχυλίσματος Purslane:
Εδώ είναι μερικά από τα πιθανά οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με το εκχύλισμα Purslane:
Θρεπτικά συστατικά:Το εκχύλισμα Proslane είναι μια καλή πηγή απαραίτητων θρεπτικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α, C και E, καθώς και ορυκτά όπως το μαγνήσιο, το κάλιο και το ασβέστιο. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά συμβάλλουν στη συνολική υγεία και ευημερία.
Αντιοξειδωτικές ιδιότητες:Το εκχύλισμα Proslane είναι γνωστό για το υψηλό αντιοξειδωτικό περιεχόμενο του, συμπεριλαμβανομένων των φλαβονοειδών και των betalains. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία του σώματος από τις ελεύθερες ρίζες, στη μείωση του οξειδωτικού στρες και στην πρόληψη της κυτταρικής βλάβης.
Αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις:Μελέτες έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα Proslane έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα, η οποία σχετίζεται με διάφορες χρόνιες ασθένειες, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και η αρθρίτιδα.
Υποστήριξη υγείας καρδιάς:Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του εκχυλίσματος Proslane μπορεί να συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή υγεία. Έχει προταθεί ότι το εκχύλισμα Proslane μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος:Ορισμένες έρευνες υποδηλώνουν ότι το εκχύλισμα Purslane μπορεί να έχει ανοσορυθμιστικά αποτελέσματα, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό μπορεί ενδεχομένως να ενισχύσει την ικανότητα του σώματος να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και να βελτιώσει τη συνολική ανοσολογική λειτουργία.
Οφέλη για την υγεία του δέρματος:Το εκχύλισμα Proslane είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές και ενυδατικές του ιδιότητες, καθιστώντας το ένα κοινό συστατικό στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το ερεθισμένο δέρμα, να μειώσει την ερυθρότητα και να βελτιώσει τη συνολική υγεία του δέρματος. Το εκχύλισμα Proslane περιέχει επίσης ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία προάγουν το υγιές δέρμα διατηρώντας την υγρασία και μειώνοντας τη φλεγμονή.
Υποστήριξη διαχείρισης βάρους:Το εκχύλισμα Proslane μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαχείριση βάρους. Είναι χαμηλή σε θερμίδες και πλούσια σε ίνες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση των συναισθημάτων της πληρότητας και στη μείωση της διατροφής. Επιπλέον, μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι το εκχυλίσματα με επιδείνωση μπορεί να εμποδίσει τα ένζυμα που εμπλέκονται στην παραγωγή λίπους.
Το εκχύλισμα Proslane είναι ένα κρυμμένο κόσμημα στα πεδία περιποίησης της επιδερμίδας
Ενίσχυση της επούλωσης του δέρματος και της καταπραϋντικής ικανότητας:
Μία από τις πιο εντυπωσιακές ιδιότητες του εκχυλίσματος Purslane έγκειται στην ικανότητά του να θεραπεύει και να καταπραΰνει το δέρμα. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, χάρη στην παρουσία ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, συμβάλλουν στη μείωση της ερυθρότητας, της φλεγμονής και του ερεθισμού. Το εκχύλισμα Proslane είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα ή καταστάσεις όπως το έκζεμα και η δερματίτιδα, καθώς μπορεί να προσφέρει άνεση και ανακούφιση.
Ενυδατική και θρεπτική δύναμη:
Η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση του υγιούς, του ευσυνείδητου δέρματος και του εκχυλίσματος που υπερέχει στην παροχή έντονης υγρασίας. Με τις φυσικές του υγρολογικές ιδιότητες, οι κλειδαριές εκχυλίσματος σε ενυδάτωση, αποτρέποντας την ξηρότητα και προωθώντας μια παχουλό, νεανική χροιά. Το φυτό περιέχει επίσης βασικές βιταμίνες όπως το C και το E, οι οποίες θρέφουν το δέρμα, ενισχύουν το φραγμό του δέρματος και μειώνουν την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
Αντιοξειδωτική προστασία για νεανικό δέρμα:
Στον σύγχρονο κόσμο μας, το δέρμα μας είναι συνεχώς εκτεθειμένο σε περιβαλλοντικούς παράγοντες άγχους που μπορούν να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση. Οι ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του εκχυλίσματος Proslane βοηθούν στην προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες και την οξειδωτική βλάβη. Αυτά τα οφέλη μεταφράζονται σε μείωση της εμφάνισης των σημείων ηλικίας και σε μια συνολική νεανική λάμψη.
Φωτεινή και ομοιόμορφη:
Η επίτευξη ενός ομοιόμορφου και ακτινοβόλου τόνου του δέρματος είναι μια επιθυμία που πολλοί από εμάς μοιράζονται. Ευτυχώς, το εκχύλισμα Proslane περιέχει φυσικούς παράγοντες φωτεινότητας που βοηθούν στην εξασθένιση των σκοτεινών σημείων, της υπερχρωματισμού και των ουλών ακμής. Η τακτική χρήση των προϊόντων που εγείρουν το εκχύλισμα μπορεί να αφήσει το δέρμα σας να φαίνεται πιο ισορροπημένο, ομοιόμορφο και ακτινοβόλο όμορφο.
Το κολλαγόνο ενισχύει τη σταθερότητα:
Το κολλαγόνο είναι το κλειδί για τη διατήρηση της σταθερής, της νεανικής εμφάνισης του δέρματος και το εκχύλισμα που μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου. Τα αμινοξέα που βρέθηκαν στο εκχυλίσματα Proslane θρέφουν και ενθαρρύνουν το δέρμα να παράγει περισσότερο κολλαγόνο, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της ελαστικότητας και του σταθερότερου δέρματος. Με την ενσωμάτωση του εκχυλίσματος Purslane στη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας, μπορείτε να απολαύσετε μια πιο ανυψωμένη και νεανική εμφάνιση.
Κατάλογος προϊόντων φροντίδας επιδερμίδας με εκχύλισμα Proslane
Δρ Barbara Sturm:Αυτή η μάρκα πολυτελείας επιδερμίδας προσφέρει μια σειρά προϊόντων που περιέχουν εκχύλισμα Purslane, γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητές του.
Perricone MD:Τα στοχοθετημένα προϊόντα φροντίδας της επιδερμίδας αυτής της μάρκας συχνά περιλαμβάνουν το εκχύλισμα Purslane ως συστατικό που είναι γνωστό για τα θρεπτικά και ηρεμιστικά του οφέλη.
Skinceuticals:Αυτή η μάρκα περιποίησης της επιδερμίδας προσφέρει προϊόντα που ενσωματώνουν το εκχύλισμα Purslane, το οποίο βοηθά στην καταπραϋντική και την προστασία του δέρματος από τους περιβαλλοντικούς επιτιθέμενους.
Lancer Skincare:Αυτή η μάρκα χρησιμοποιεί εκχυλίσματα με επιδόματα στα προϊόντα της για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της, με στόχο τη μείωση της ερυθρότητας και την ηρεμία του δέρματος.
Δρ Alkaitis:Αυτή η μάρκα οργανικής περιποίησης της επιδερμίδας περιλαμβάνει εκχύλισμα Purslane σε ορισμένα από τα προϊόντα της, γνωστό για την ικανότητά του να ενυδατώνει και να αναγεννά το δέρμα.
Inna Organic:Αυτή η φυσική και οργανική μάρκα περιποίησης της επιδερμίδας ενσωματώνει το εκχύλισμα Purslane στα προϊόντα της, αξιοποιώντας τις καταπραϋντικές και θεραπευτικές του ιδιότητες για το δέρμα.
Λάβετε υπόψη ότι είναι πάντα μια καλή πρακτική για να ελέγξετε τη λίστα συστατικών κάθε συγκεκριμένου προϊόντος, καθώς τα σκευάσματα μπορεί να διαφέρουν.
Ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις του Purslane;
Το Purslane είναι γενικά ασφαλές για κατανάλωση και έχει μια σειρά πιθανών παροχών για την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές πιθανές αρνητικές επιπτώσεις που πρέπει να γνωρίζετε:
Οξαλικά:Το Proslane περιέχει οξαλικά, τα οποία είναι φυσικές ενώσεις που βρίσκονται σε πολλά βρώσιμα φυτά. Σε υψηλές ποσότητες, τα οξαλικά μπορούν να συμβάλουν στον σχηματισμό πέτρες νεφρών σε ευαίσθητα άτομα. Εάν έχετε ιστορικό πέτρες νεφρών ή ζητήματα ουροποιητικού συστήματος, είναι σκόπιμο να μετριάσετε την κατανάλωση του Purslane ή να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης.
Αλλεργικές αντιδράσεις:Ενώ είναι σπάνια, μερικά άτομα μπορεί να είναι αλλεργικά στο Purslane. Οι αλλεργικές αντιδράσεις μπορούν να εκδηλωθούν ως δερματικά εξανθήματα, κνησμό, πρήξιμο ή δυσκολία στην αναπνοή. Εάν αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε σημάδια αλλεργικής αντίδρασης μετά την κατανάλωση Purslane, διακόψτε τη χρήση και αναζητήστε ιατρική φροντίδα.
Αλληλεπίδραση με φάρμακα:Το Purslane μπορεί να έχει ήπια αιματηρή επίδραση λόγω της περιεκτικότητας σε ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Εάν λαμβάνετε φάρμακα αιματηρής αιμοδοσίας (όπως η βαρφαρίνη) ή άλλα φάρμακα που επηρεάζουν την πήξη του αίματος, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, καθώς ο Purslane μπορεί να αλληλεπιδράσει με αυτά τα φάρμακα.
Υπολείμματα φυτοφαρμάκων:Εάν καταναλώνετε επιδείνωση από μη οργανικές πηγές ή περιοχές όπου μπορεί να εκτεθεί σε φυτοφάρμακα, υπάρχει πιθανός κίνδυνος υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων. Για να ελαχιστοποιηθεί αυτός ο κίνδυνος, συνιστάται η πηγή από τους οργανικούς και αξιόπιστους προμηθευτές.
Μόλυνση:Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε φρέσκα προϊόντα, υπάρχει ένας ελαφρύς κίνδυνος μόλυνσης με βακτήρια ή παράσιτα εάν δεν ακολουθούνται η σωστή υγιεινή και τα μέτρα ασφάλειας των τροφίμων. Πλύσιμο διεξοδικά, πριν από την κατανάλωση μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση αυτού του κινδύνου.
Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτές οι αρνητικές επιπτώσεις είναι σχετικά σπάνιες και το Purslane θεωρείται γενικά ασφαλής για τα περισσότερα άτομα. Ωστόσο, είναι πάντα συνετό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ή διατροφολόγο της υγειονομικής περίθαλψης πριν κάνετε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σας, ειδικά εάν έχετε υποκείμενες υγειονομικές συνθήκες ή ανησυχίες.
Ποιος δεν πρέπει να λαμβάνει προϊόντα εκχύλισης Purslane
Ενώ οι Purslaneis γενικά ασφαλείς για κατανάλωση, υπάρχουν μερικές ομάδες ατόμων που πρέπει να ασκήσουν προσοχή ή να αποφύγουν τη λήψη Purslane:
Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες:Υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις του Purslane κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Ως προληπτικό μέτρο, συνιστάται για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες να συμβουλεύονται τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν συμπεριλάβουν το Purslane στη διατροφή τους.
Άτομα με προβλήματα νεφρού ή ουροποιητικού συστήματος:Το Proslane έχει βρεθεί ότι περιέχει οξαλικά, τα οποία μπορούν να συμβάλουν στον σχηματισμό πέτρες νεφρών σε ευαίσθητα άτομα. Εκείνοι που έχουν ιστορικό πέτρες νεφρών ή ζητήματα ουροποιητικού συστήματος μπορεί να θέλουν να αποφύγουν την κατανάλωση ή να συμβουλευτούν έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης πριν το πράξουν.
Αλλεργίες ή ευαισθησίες:Όπως κάθε άλλο φαγητό, μερικά άτομα μπορεί να είναι αλλεργικά ή ευαίσθητα στο Purslane. Εάν έχετε γνωστή αλλεργία ή ευαισθησία σε παρόμοια φυτά όπως οι κάκτοι ή το σπανάκι, είναι σκόπιμο να είστε προσεκτικοί όταν καταναλώνετε ή χρησιμοποιείτε το Purslane και εξετάζετε τη συμβουλευτική σε έναν αλλεργιολόγο.
Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων:Εάν παίρνετε φάρμακα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πιθανές αλληλεπιδράσεις με το Purslane. Το Purslane μπορεί να έχει ήπια αιμοστατικά αποτελέσματα, έτσι ώστε τα άτομα που λαμβάνουν αίμα φάρμακα (όπως η βαρφαρίνη) ή άλλα φάρμακα που επηρεάζουν την πήξη του αίματος θα πρέπει να συμβουλεύονται τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης προτού καταναλώσουν το Purslane ή χρησιμοποιούν συμπληρώματα.
Χειρουργική:Λόγω των πιθανών επιπτώσεων που προκαλούν αίμα, τα άτομα που έχουν προγραμματιστεί για χειρουργική επέμβαση θα πρέπει να αποφεύγουν το Purslane τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από τη διαδικασία για τον μετριασμό του κινδύνου αιμορραγικών επιπλοκών. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τυχόν συμπληρώματα βοτάνων ή διατροφικές αλλαγές πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
Proslane Extract Χονδρική Προμηθευτής - Bioway Organic, από το 2009
Βιολογικά βιολογικάείναι ένας χονδρέμπορος προμηθευτής εκχυλίσματος Purslane. Έχουν ασχοληθεί με τις επιχειρήσεις από το 2009 και προσφέρουν προϊόντα εκχυλίσματος Proslane για αγορά σε ποσότητες χύδην. Μπορείτε να επικοινωνήσετε απευθείας μαζί τους για να ρωτήσετε σχετικά με την τιμολόγηση, τις ελάχιστες ποσότητες παραγγελιών και τυχόν πρόσθετες πληροφορίες που μπορεί να χρειαστείτε σχετικά με τα προϊόντα εκχύλισης Purslane.
Σύναψη:
Το εκχύλισμα Proslane είναι αναμφισβήτητα ένα βοτανικό κόσμημα που προσφέρει πολυάριθμα οφέλη από το δέρμα. Από τις θεραπευτικές και καταπραϋντικές ιδιότητές του στην ικανότητά του να ενισχύει την ενυδάτωση, την προστασία, τη λαμπρότητα και την παραγωγή κολλαγόνου, το εκχύλισμα Purslane έχει πολλά να προσφέρει. Συμπεριλαμβανομένων των προϊόντων που εγχύθηκαν με εκχύλισμα στο σχήμα της περιποίησης της επιδερμίδας, μπορούν να μεταμορφώσουν το δέρμα σας, βοηθώντας σας να επιτύχετε μια υγιή, ακτινοβόλα και νεανική επιδερμίδα. Λοιπόν, γιατί να περιμένεις; Ανακαλύψτε τα εκπληκτικά οφέλη του δέρματος του εκχυλίσματος και ξεκλειδώστε τα θαύματα αυτού του εξαιρετικού βοτανικού συστατικού για τον εαυτό σας. Το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει γι 'αυτό.
Επικοινωνήστε μαζί μας:
Grace Hu (διαχειριστής μάρκετινγκ)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (Διευθύνων Σύμβουλος/αφεντικό)ceo@biowaycn.com
Δικτυακός τόπος:www.biowaynutrition.com
Χρόνος δημοσίευσης: Νοέμβριος-02-2023
