Ι. Εισαγωγή
Ι. Εισαγωγή
Πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν τα βρέφη μπορούν να καταναλώνουν νερβονικό οξύ. Πριν απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις πηγές του νερβονικού οξέος. Δεδομένου ότι το μητρικό γάλα περιέχει νερβονικό οξύ, κάποιος θα μπορούσε να ρωτήσει αν το μητρικό γάλα είναι επίσης ακατάλληλο για κατανάλωση. Αλλά πέρα από το μητρικό γάλα, μπορούν τα βρέφη κάτω των 3 ετών να καταναλώνουν νερβονικό οξύ από άλλες πηγές;
ΙΙ. Τι είναι το Νερβονικό Οξύ;
Νευρονικό οξύΤο , επίσης γνωστό ως σελαχολεϊκό οξύ, ονομάζεται επιστημονικά cis-15-τετρακοσενοϊκό οξύ. Είναι ένας τύπος ωμέγα-9 μονοακόρεστου λιπαρού οξέος. Δεδομένης της αρχικής του ανακάλυψης σε νευρικούς ιστούς θηλαστικών, αναφέρεται συνήθως ως νευρονικό οξύ.
Το νερβονικό οξύ είναι ένα συστατικό των βιολογικών μεμβρανών, που βρίσκονται κυρίως με τη μορφή γλυκολιπιδίων και σφιγγομυελινών στη λευκή ουσία του ανθρώπινου εγκεφάλου, στον αμφιβληστροειδή, στο σπέρμα και στους νευρικούς ιστούς.
III. Οφέλη του Νερβονικού Οξέος
Το όνομα «νερβονικό οξύ» υποδηλώνει την κύρια λειτουργία του: την ευεργετική δράση του νευρικού συστήματος. Επιπλέον, λόγω της ακόρεστης φύσης του, προσφέρει επίσης καρδιαγγειακά οφέλη. Ας εμβαθύνουμε περισσότερο:
Προωθεί την ανάπτυξη του εγκεφάλου
Συγκρίσεις μεταξύ πρόωρων και τελειόμηνων βρεφών έχουν αποκαλύψει υψηλότερα επίπεδα νευρονικού οξέος στον εγκέφαλο τελειόμηνων βρεφών. Μελέτες υποδηλώνουν ότι το νευρονικό οξύ μπορεί να επηρεάζει την ανάπτυξη της περιφέρειας της κεφαλής του βρέφους.
Το νερβονικό οξύ ρυθμίζει τη λειτουργία της μεμβράνης των εγκεφαλικών κυττάρων, ενισχύοντας τη μετάδοση πληροφοριών μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων και ενισχύοντας τη δραστηριότητα των ιόντων ασβεστίου. Μελέτες σε ζώα το υποστηρίζουν αυτό, δείχνοντας ότι τα συμπληρώματα νερβονικού οξέος που χορηγούνται από το στόμα μπορούν να βελτιώσουν τη μάθηση και τη μνήμη τόσο σε φυσιολογικά όσο και σε πειραματικά ποντίκια με μειωμένη μνήμη. Έτσι, υποτίθεται ότι το νερβονικό οξύ θα μπορούσε να βελτιώσει την ανθρώπινη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία.
Βελτιώνει την εστίαση
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) χαρακτηρίζεται από έλλειψη προσοχής, παρορμητικότητα και υπερκινητικότητα. Η ΔΕΠΥ μπορεί να οδηγήσει σε ακαδημαϊκή χαμηλή επίδοση, κακές σχέσεις με τους συνομηλίκους και μειωμένη κοινωνική λειτουργία. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά με ΔΕΠΥ έχουν χαμηλότερα επίπεδα νευρονικού οξέος στο πλάσμα τους σε σύγκριση με τα φυσιολογικά παιδιά. Έρευνες δείχνουν ότι η συμπλήρωση με επαρκείς ποσότητες νευρονικού οξέος μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ και τη συγκέντρωση στα παιδιά.
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ, ψύχωσης και κατάθλιψης
Αναλύσεις 260 ηλικιωμένων ατόμων με γνωστική εξασθένηση και τα προφίλ λιπαρών οξέων στον ορό τους αποκάλυψαν μειωμένο κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ (AD) με υψηλότερα επίπεδα τόσο νευρονικού οξέος όσο και DHA. Επιπλέον, πειράματα έχουν δείξει ότι το έλαιο σπόρων σφενδάμου που περιέχει νευρονικό οξύ μπορεί να ενεργοποιήσει την οδό σηματοδότησης BDNF/TrkB, να αυξήσει την έκφραση των μετασυναπτικών πρωτεϊνών PSD95, GluA1 και NMDAR1 και να μειώσει τα επίπεδα mRNA των φλεγμονωδών παραγόντων IL-1β, TNFα και IL-6, ανακουφίζοντας έτσι τη νευρολογική αδυναμία και βελτιώνοντας τη μνήμη στους ηλικιωμένους.
Άλλες μελέτες έχουν συνδέσει τα χαμηλότερα επίπεδα νευρονικού οξέος με τα προδρομικά συμπτώματα ψύχωσης και κατάθλιψης. Η έρευνα δείχνει ότι η επαρκής χορήγηση συμπληρωμάτων νευρονικού οξέος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ, ψύχωσης και κατάθλιψης.
Προωθεί την αποκατάσταση της μυελίνης
Πειράματα σε ποντίκια με απομυελίνωση που τράφηκαν με έλαιο σπόρων σφενδάμου που περιείχε νερβονικό οξύ έδειξαν ότι αυτά τα ποντίκια σχεδόν ανέκαμψαν στο επίπεδο της ομάδας ελέγχου. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι η διαιτητική συμπλήρωση με νερβονικό οξύ μπορεί να βελτιώσει την ωρίμανση και την επαναμυελίνωση των ολιγοδενδροκυττάρων.
Μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Μελέτες έχουν δείξει ότι το νερβονικό οξύ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο οξέος ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι λόγοι περιλαμβάνουν:
Επιδιόρθωση και καθαρισμός κατεστραμμένων νευρικών οδών στον εγκέφαλο
Αποκατάσταση της δραστηριότητας των νευρικών απολήξεων
Προώθηση της αναγέννησης των νευρικών κυττάρων
Πρόληψη της γήρανσης των εγκεφαλικών νεύρων
Επιδιόρθωση και αποκατάσταση των γερασμένων, κατεστραμμένων και σκληρυμένων τοιχωμάτων του καρδιαγγειακού συστήματος
Ενημέρωση ιστού αγγειακού τοιχώματος
Αποκατάσταση της ελαστικότητας και της ζωτικότητας των αιμοφόρων αγγείων
IV. Μπορούν τα βρέφη να καταναλώνουν νευρονικό οξύ; Πότε πρέπει να ξεκινήσουν τη λήψη συμπληρωμάτων;
Πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν τα βρέφη μπορούν να καταναλώνουν νερβονικό οξύ. Πριν απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις πηγές του νερβονικού οξέος. Δεδομένου ότι το μητρικό γάλα περιέχει νερβονικό οξύ, κάποιος θα μπορούσε να ρωτήσει αν το μητρικό γάλα είναι επίσης ακατάλληλο για κατανάλωση. Αλλά πέρα από το μητρικό γάλα, μπορούν τα βρέφη κάτω των 3 ετών να καταναλώνουν νερβονικό οξύ από άλλες πηγές;
Η απάντηση είναι στην πραγματικότητα αρκετά απλή. Ας εξετάσουμε τις αξιολογήσεις των έγκυρων εγχώριων και διεθνών υπηρεσιών, καθώς και τους σχετικούς κανονισμούς τροφίμων.
1. Κανονισμοί FDA
Σύμφωνα με επίσημα έγγραφα του FDA, το νερβονικό οξύ που προέρχεται από ενώσεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο.
Για τη θεραπεία ασθενειών όπως η ισοβαλερική οξυαιμία, η δοσολογία είναι 200-300mg.
Ωστόσο, ο FDA δεν έχει πιστοποιήσει νερβονικό οξύ από άλλες πηγές για χρήση σε βρεφικό γάλα. Σύμφωνα με τους κανονισμούς του FDA, εάν ένα συστατικό πρόκειται να χρησιμοποιηθεί σε βρεφικό γάλα, πρέπει να αναγνωριστεί ως Γενικά Αναγνωρισμένο ως Ασφαλές (GRAS) από τον FDA των ΗΠΑ για βρεφικό γάλα. Το νερβονικό οξύ σαφώς δεν πληροί αυτό το κριτήριο.
2. Κανονισμοί της ΕΕ
Η ΕΕ δεν έχει εξετάσει άμεσα το νερβονικό οξύ, επομένως δεν υπάρχουν διαθέσιμες σχετικές πληροφορίες.
3. Κινεζικοί Κανονισμοί
Ήδη από τις 22 Μαρτίου 2011, το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε ανακοίνωση που ανακοίνωνε ότι το έλαιο σφενδάμου είχε εγκρίνει τη νέα ανακοίνωση για τα τρόφιμα πόρων.
Συνδυάζοντας τους κανονισμούς και εξετάζοντας την περιεκτικότητα του ελαίου σφενδάμου σε νερβονικό οξύ, διαπιστώνεται ότι το έλαιο σφενδάμου περιέχει συνήθως 3%-5% νερβονικό οξύ. Σύμφωνα με τους νέους κανονισμούς για τα τρόφιμα, το ημερήσιο όριο πρόσληψης νερβονικού οξέος είναι περίπου 150 mg.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η χημική ονομασία του νερβονικού οξέος είναι cis-15-τετρακοσενοϊκό οξύ. Το 2017, η Εθνική Επιτροπή Υγείας και Οικογενειακού Προγραμματισμού εξέδωσε μια ακόμη νέα ανακοίνωση για τους πόρους τροφίμων σχετικά με τις ενώσεις του νερβονικού οξέος που προέρχονται από το έλαιο ελαιοκράμβης.
Αυτή η ανακοίνωση τόνιζε συγκεκριμένα ότι τα βρέφη δεν πρέπει να καταναλώνουν τέτοια προϊόντα και, εάν το προϊόν χρησιμοποιεί άμεσα την ένωση, η ετικέτα θα πρέπει να αναφέρει ότι δεν είναι κατάλληλο για βρέφη.
Με βάση τους ισχύοντες κανονισμούς, ανεξάρτητα από το αν το νερβονικό οξύ προέρχεται από ενώσεις ή πηγές τροφίμων, δεν είναι κατάλληλο για βρέφη. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να ρωτήσουν: «Αλλά αν το μητρικό γάλα το περιέχει, γιατί δεν μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε;» Αυτό περιλαμβάνει δύο πτυχές. Πρώτον, υπάρχει προς το παρόν περιορισμένη έρευνα σχετικά με την ασφάλεια του νερβονικού οξέος για βρέφη και δεν έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως παγκοσμίως. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα. Δεύτερον, το αν τα βρέφη χρειάζονται συμπλήρωση νερβονικού οξέος είναι επίσης ένα ζήτημα για το οποίο δεν υπάρχει επαρκής έρευνα. Προς το παρόν δεν υπάρχουν ουσιαστικά δεδομένα που να αποδεικνύουν ότι τα βρέφη έχουν έλλειψη νερβονικού οξέος. Επομένως, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθεί αυτό.
Συνεπώς, βάσει των ισχυόντων κανονισμών και αξιολογήσεων, συνιστάται η έναρξη της χορήγησης συμπληρωμάτων νερβονικού οξέος στην ηλικία των 3 ετών και άνω. Πολλοί γονείς μπορεί να αισθάνονται πιο άνετα εάν χορηγούν συμπληρώματα σε βρέφη κάτω των 3 ετών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται η χορήγηση συμπληρωμάτων διατροφής.
Για να επαναλάβουμε, δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χορήγηση συμπληρωμάτων νερβονικού οξέος σε βρέφη. Από ιατρικής και διατροφικής άποψης, δεν υπάρχουν δεδομένα που να υποδηλώνουν ότι η χορήγηση συμπληρωμάτων είναι απαραίτητη. Συνεπώς, συνιστάται η υιοθέτηση μιας ορθολογικής προσέγγισης για τη χορήγηση συμπληρωμάτων νερβονικού οξέος σε βρέφη.
Ενώ κάθε γονέας ελπίζει σε ένα έξυπνο μωρό, συνιστάται να εστιάζετε στη διατροφή, ενώ παράλληλα να περνάτε περισσότερο χρόνο με το μωρό σας, να του παρέχετε ένα υγιές περιβάλλον διαβίωσης και να το ενθαρρύνετε να κάνει δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους. Αυτοί οι παράγοντες είναι συχνά πιο σημαντικοί.
Επικοινωνήστε μαζί μας
Γκρέις Χου (Διευθύντρια Μάρκετινγκ)grace@biowaycn.com
Καρλ Τσενγκ (Διευθύνων Σύμβουλος/Αρχηγός)ceo@biowaycn.com
Δικτυακός τόπος:www.biowaynutrition.com
Ώρα δημοσίευσης: 04 Νοεμβρίου 2024