Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του εκχυλίσματος φύλλων Ginkgo Biloba;

Δοσολογία και Χορήγηση

Η συνιστώμενη δόση για να αποκομίσετε τα οφέλη για την υγεία του εκχυλίσματος φύλλων ginkgo biloba ποικίλλει ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες και τις συγκεκριμένες ανησυχίες για την υγεία που αντιμετωπίζονται. Διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως κάψουλες, ταμπλέτες και υγρά εκχυλίσματα, καθένα από τα οποία προσφέρει μια προσαρμοσμένη προσέγγιση για τα συμπληρώματα.
Διαθέσιμες Φόρμες
Τυποποιημένα εκχυλίσματα που περιέχουν 24 έως 32% φλαβονοειδή (επίσης γνωστά ως γλυκοσίδες φλαβονών ή ετεροζίτες) και 6 έως 12% τερπενοειδή (τριτερπενικές λακτόνες)
Κάψουλες
Ταμπλέτες
Υγρά εκχυλίσματα (βάμματα, υγρά εκχυλίσματα και γλυκερίτες)
Αποξηραμένο φύλλο για τσάι

Πώς να το πάρετε;

Παιδιατρική: Το Ginkgo δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά.

Ενήλικας:

Προβλήματα μνήμης και νόσος Alzheimer: Πολλές μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει 120 έως 240 mg ημερησίως σε διηρημένες δόσεις, τυποποιημένες ώστε να περιέχουν 24 έως 32% γλυκοσίδες φλαβονών (φλαβονοειδή ή ετεροζίτες) και 6 έως 12% τριτερπενικές λακτόνες (τερπενοειδή).

Διαλείπουσα χωλότητα: Οι μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει 120 έως 240 mg την ημέρα.

Μπορεί να χρειαστούν 4 έως 6 εβδομάδες για να δείτε τυχόν αποτελέσματα από το ginkgo. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή δόση.

Προφυλάξεις

Η χρήση βοτάνων είναι μια διαχρονική προσέγγιση για την ενίσχυση του σώματος και τη θεραπεία ασθενειών. Ωστόσο, τα βότανα μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες και να αλληλεπιδράσουν με άλλα βότανα, συμπληρώματα ή φάρμακα. Για αυτούς τους λόγους, τα βότανα πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή, υπό την επίβλεψη ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης ειδικευμένου στον τομέα της βοτανικής ιατρικής.

Το Ginkgo έχει συνήθως λίγες παρενέργειες. Σε λίγες περιπτώσεις, οι άνθρωποι έχουν αναφέρει στομαχικές διαταραχές, πονοκεφάλους, δερματικές αντιδράσεις και ζάλη.

Έχουν υπάρξει αναφορές εσωτερικής αιμορραγίας σε άτομα που παίρνουν ginkgo. Δεν είναι ξεκάθαρο εάν η αιμορραγία οφειλόταν σε ginkgo ή σε κάποιο άλλο λόγο, όπως ο συνδυασμός ginkgo και φαρμάκων που αραιώνουν το αίμα. Ρωτήστε το γιατρό σας πριν πάρετε ginkgo εάν παίρνετε επίσης φάρμακα που αραιώνουν το αίμα.

Σταματήστε να παίρνετε ginkgo 1 έως 2 εβδομάδες πριν από τη χειρουργική επέμβαση ή τις οδοντιατρικές επεμβάσεις λόγω του κινδύνου αιμορραγίας. Πάντα να ενημερώνετε τον γιατρό ή τον οδοντίατρό σας ότι παίρνετε ginkgo.

Τα άτομα που έχουν επιληψία δεν πρέπει να παίρνουν ginkgo, γιατί μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις.

Οι έγκυες και οι γυναίκες που θηλάζουν δεν πρέπει να παίρνουν ginkgo.

Τα άτομα που έχουν διαβήτη θα πρέπει να ρωτήσουν το γιατρό τους πριν πάρουν ginkgo.

ΜΗΝ τρώτε φρούτα ή σπόρους Ginkgo biloba.

Πιθανές αλληλεπιδράσεις

Το Ginkgo μπορεί να αλληλεπιδράσει με συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εάν παίρνετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα φάρμακα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ginkgo χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Φάρμακα που διασπώνται από το ήπαρ: Το Ginkgo μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που υποβάλλονται σε επεξεργασία μέσω του ήπατος. Επειδή πολλά φάρμακα διασπώνται από το συκώτι, εάν παίρνετε οποιαδήποτε συνταγογραφούμενα φάρμακα ρωτήστε το γιατρό σας πριν πάρετε ginkgo.

Φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων (αντισπασμωδικά): Οι υψηλές δόσεις ginkgo θα μπορούσαν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα των αντισπασμωδικών φαρμάκων. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν καρβαμαζεπίνη (Tegretol) και βαλπροϊκό οξύ (Depakote).

Αντικαταθλιπτικά: Η λήψη ginkgo μαζί με ένα είδος αντικαταθλιπτικού που ονομάζεται εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του συνδρόμου σεροτονίνης, μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Επίσης, το ginkgo μπορεί να ενισχύσει τόσο τις καλές όσο και τις κακές επιδράσεις των αντικαταθλιπτικών γνωστών ως MAOIs, όπως η φαινελζίνη (Nardil).Οι SSRI περιλαμβάνουν:

Σιταλοπράμη (Celexa)
Εσιταλοπράμη (Lexapro)
Φλουοξετίνη (Prozac)
Φλουβοξαμίνη (Luvox)
Παροξετίνη (Paxil)
Σερτραλίνη (Zoloft)
Φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση: Το Ginkgo μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, επομένως η λήψη του με φάρμακα για την αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει πτώση της αρτηριακής πίεσης πολύ χαμηλά. Έχει αναφερθεί μια αλληλεπίδραση μεταξύ του ginkgo και της νιφεδιπίνης (Procardia), ενός αναστολέα διαύλων ασβεστίου που χρησιμοποιείται για προβλήματα αρτηριακής πίεσης και καρδιακού ρυθμού.

Φάρμακα για την αραίωση του αίματος: Το Ginkgo μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας, ειδικά εάν παίρνετε αραιωτικά του αίματος, όπως η βαρφαρίνη (Coumadin), η κλοπιδογρέλη (Plavix) και η ασπιρίνη.

Αλπραζολάμη (Xanax): Το Ginkgo μπορεί να κάνει το Xanax λιγότερο αποτελεσματικό και να παρεμβαίνει στην αποτελεσματικότητα άλλων φαρμάκων που λαμβάνονται για τη θεραπεία του άγχους.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Όπως το ginkgo, το μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (NSAID) ibuprofen αυξάνει επίσης τον κίνδυνο αιμορραγίας. Αιμορραγία στον εγκέφαλο έχει αναφερθεί όταν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν ginkgo και ιβουπροφαίνη.

Φάρμακα για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα: Το Ginkgo μπορεί να αυξήσει ή να μειώσει τα επίπεδα ινσουλίνης και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Εάν έχετε διαβήτη, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ginkgo χωρίς πρώτα να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Κυλοσπορίνη: Το Ginkgo biloba μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των κυττάρων του σώματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας με το φάρμακο κυκλοσπορίνη, το οποίο καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Θειαζιδικά διουρητικά (χάπια νερού): Υπάρχει μία αναφορά ότι ένα άτομο που πήρε θειαζιδικό διουρητικό και τζίνγκο ανέπτυξε υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν παίρνετε θειαζιδικά διουρητικά, ρωτήστε το γιατρό σας πριν πάρετε ginkgo.

Τραζοδόνη: Υπάρχει μία αναφορά για ένα ηλικιωμένο άτομο με νόσο Αλτσχάιμερ που πέφτει σε κώμα μετά τη λήψη ginkgo και τραζοδόνης (Desyrel), ενός αντικαταθλιπτικού φαρμάκου.