Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από το εκχύλισμα φύλλων Ginkgo Biloba;

Δοσολογία και χορήγηση

Η συνιστώμενη δοσολογία για την αξιοποίηση των οφελών για την υγεία από το εκχύλισμα φύλλων ginkgo biloba ποικίλλει ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες και το συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζεται. Διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως κάψουλες, δισκία και υγρά εκχυλίσματα, καθένα από τα οποία προσφέρει μια εξατομικευμένη προσέγγιση στη χορήγηση συμπληρωμάτων.
Διαθέσιμες Φόρμες
Τυποποιημένα εκχυλίσματα που περιέχουν 24 έως 32% φλαβονοειδή (επίσης γνωστά ως γλυκοζίτες ή ετεροζίτες φλαβονών) και 6 έως 12% τερπενοειδή (τριτερπενικές λακτόνες)
Κάψουλες
Δισκία
Υγρά εκχυλίσματα (βάμματα, υγρά εκχυλίσματα και γλυκερίτες)
Αποξηραμένα φύλλα για τσάγια

Πώς να το πάρετε;

Παιδιατρική: Το Ginkgo δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά.

Ενήλικας:

Προβλήματα μνήμης και νόσος Αλτσχάιμερ: Πολλές μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει 120 έως 240 mg ημερησίως σε διαιρεμένες δόσεις, τυποποιημένες ώστε να περιέχουν 24 έως 32% γλυκοζίτες φλαβονών (φλαβονοειδή ή ετεροζίτες) και 6 έως 12% τριτερπενικές λακτόνες (τερπενοειδή).

Διαλείπουσα χωλότητα: Μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει 120 έως 240 mg την ημέρα.

Μπορεί να χρειαστούν 4 έως 6 εβδομάδες για να δείτε οποιαδήποτε αποτελέσματα από το ginkgo. Ρωτήστε τον γιατρό σας για να σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή δόση.

Προφυλάξεις

Η χρήση βοτάνων είναι μια διαχρονική προσέγγιση για την ενδυνάμωση του σώματος και τη θεραπεία ασθενειών. Ωστόσο, τα βότανα μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες και να αλληλεπιδράσουν με άλλα βότανα, συμπληρώματα διατροφής ή φάρμακα. Για αυτούς τους λόγους, τα βότανα πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή, υπό την επίβλεψη ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης με εξειδίκευση στον τομέα της βοτανικής ιατρικής.

Το Ginkgo συνήθως έχει λίγες παρενέργειες. Σε μερικές περιπτώσεις, άτομα έχουν αναφέρει στομαχικές διαταραχές, πονοκεφάλους, δερματικές αντιδράσεις και ζάλη.

Έχουν αναφερθεί περιπτώσεις εσωτερικής αιμορραγίας σε άτομα που λαμβάνουν γκίνγκο. Δεν είναι σαφές εάν η αιμορραγία οφειλόταν στο γκίνγκο ή σε κάποια άλλη αιτία, όπως σε συνδυασμό γκίνγκο και αντιπηκτικών φαρμάκων. Ρωτήστε το γιατρό σας πριν πάρετε γκίνγκο εάν λαμβάνετε επίσης αντιπηκτικά φάρμακα.

Διακόψτε τη λήψη ginkgo 1 έως 2 εβδομάδες πριν από χειρουργική επέμβαση ή οδοντιατρικές επεμβάσεις λόγω του κινδύνου αιμορραγίας. Να ενημερώνετε πάντα τον γιατρό ή τον οδοντίατρό σας ότι παίρνετε ginkgo.

Τα άτομα που πάσχουν από επιληψία δεν πρέπει να λαμβάνουν γκίνγκο, επειδή μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις.

Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν γκίνγκο.

Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη θα πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν πάρουν γκίνγκο.

ΜΗΝ τρώτε καρπούς ή σπόρους Ginkgo biloba.

Πιθανές αλληλεπιδράσεις

Το Ginkgo μπορεί να αλληλεπιδράσει με συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εάν παίρνετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω φάρμακα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ginkgo χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.

Φάρμακα που διασπώνται από το ήπαρ: Το Ginkgo μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που υποβάλλονται σε επεξεργασία μέσω του ήπατος. Επειδή πολλά φάρμακα διασπώνται από το ήπαρ, εάν παίρνετε οποιαδήποτε συνταγογραφούμενα φάρμακα, ρωτήστε το γιατρό σας πριν πάρετε ginkgo.

Φάρμακα για επιληπτικές κρίσεις (αντισπασμωδικά): Υψηλές δόσεις γκίνγκο θα μπορούσαν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα των αντισπασμωδικών φαρμάκων. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν καρβαμαζεπίνη (Tegretol) και βαλπροϊκό οξύ (Depakote).

Αντικαταθλιπτικά: Η λήψη ginkgo μαζί με ένα είδος αντικαταθλιπτικού που ονομάζεται επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης συνδρόμου σεροτονίνης, μιας απειλητικής για τη ζωή πάθησης. Επίσης, το ginkgo μπορεί να ενισχύσει τόσο τις καλές όσο και τις κακές επιδράσεις των αντικαταθλιπτικών γνωστών ως ΜΑΟΙ, όπως η φαινελζίνη (Nardil).Οι SSRI περιλαμβάνουν:

Κιταλοπράμη (Celexa)
Εσιταλοπράμη (Λεξαπρό)
Φλουοξετίνη (Prozac)
Φλουβοξαμίνη (Luvox)
Παροξετίνη (Paxil)
Σετραλίνη (Zoloft)
Φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση: Το Ginkgo μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, επομένως η λήψη του με φάρμακα για την αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει πολύ χαμηλή πτώση της αρτηριακής πίεσης. Έχει αναφερθεί αλληλεπίδραση μεταξύ του ginkgo και της νιφεδιπίνης (Procardia), ενός αναστολέα διαύλων ασβεστίου που χρησιμοποιείται για την αρτηριακή πίεση και τα προβλήματα καρδιακού ρυθμού.

Φάρμακα αραίωσης αίματος: Το Ginkgo μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας, ειδικά εάν λαμβάνετε αραιωτικά αίματος, όπως βαρφαρίνη (Coumadin), κλοπιδογρέλη (Plavix) και ασπιρίνη.

Αλπραζολάμη (Xanax): Το Ginkgo μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του Xanax και να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα άλλων φαρμάκων που λαμβάνονται για τη θεραπεία του άγχους.

Ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin): Όπως και το γκίνγκο, το μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ) ιβουπροφαίνη αυξάνει επίσης τον κίνδυνο αιμορραγίας. Έχει αναφερθεί αιμορραγία στον εγκέφαλο κατά τη χρήση προϊόντος γκίνγκο και ιβουπροφαίνης.

Φάρμακα για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα: Το Ginkgo μπορεί να αυξήσει ή να μειώσει τα επίπεδα ινσουλίνης και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Εάν έχετε διαβήτη, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ginkgo χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.

Κυκλοσπορίνη: Το Ginkgo biloba μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των κυττάρων του σώματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας με το φάρμακο κυκλοσπορίνη, το οποίο καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Θειαζιδικά διουρητικά (χάπια νερού): Υπάρχει μία αναφορά για ένα άτομο που έλαβε θειαζιδικό διουρητικό και γκίνγκο και εμφάνισε υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν λαμβάνετε θειαζιδικά διουρητικά, ρωτήστε τον γιατρό σας πριν πάρετε γκίνγκο.

Τραζοδόνη: Υπάρχει μία αναφορά για ένα ηλικιωμένο άτομο με νόσο Αλτσχάιμερ που έπεσε σε κώμα μετά τη λήψη γκίνγκο και τραζοδόνης (Desyrel), ενός αντικαταθλιπτικού φαρμάκου.